Elintapaohjaus Senioriväelle

Pelottaako kaatuminen?
Vaivaako unettomuus?
Määritteleekö kipu elämää?
Mitä laitan lautaselle?

Tule kuulemaan alkuinfo yhteiselle matkalle kohti muutosta.

Juvan vanhus- ja vammaisneuvosto haluaa tarjota juvalaisille senioreille mahdollisuuden osallistua elintapaohjauksen ryhmään, jonka käytännön startti on tammikuussa 2025.

Elintapaohjauksella tarkoitetaan ryhmään kohdistuvaa ohjausta, jonka tavoitteena on saada aikaan terveyttä ja hyvinvointia edistäviä pysyviä elintapamuutoksia ryhmään kuuluville.

Toteutus: 
Järjestetään 8 kerran setti
75 minuuttia kerrallaan, jokaiseen tapaamiskertaan liittyy teoriaa ja käytäntöä
Ryhmään voidaan ottaa 10-12 motivoitunutta henkilöä